30 Dias na sua Casa : Como ter Condicionamento Físico e Resistência Muscular
30 Dias na sua Casa : Como ter Condicionamento Físico e Resistência Muscular
30 Dias na sua Casa : Como ter Condicionamento Físico e Resistência Muscular
O curso que vamos te apresentar "30 dias na sua casa" vai te mostrar como ter um condicionamento físico e resistência muscular , com programas de exercícios , elaborados especialmente pra você que não tem tempo de ir a uma Academia.
❤️ Link Oficial do Curso :
http://bit.ly/30dias-casa-oficial
🍎 E-book Grátis - 10 Receitas Detox
http://bit.ly/e-book10-receitasdetox
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Nem todo mundo pode ou quer frequentar uma academia, mas mesmo assim quer se manter em forma e praticar alguma atividade física.
Isso não apenas é possível como pode ser bem divertido. Você pode escolher fazer exercícios ao ar livre nos equipamentos disponíveis nos parques, ou optar por uma rotina de caminhadas ou corridas.
Mas, há também um mundo novo a ser descoberto dentro de sua “humilde residência”.
Meu nome é Andersom Melo, sou personal Trainer por 12 anos, a maioria das pessoas não praticam atividades física por falta de tempo de motivação de dinheiro ou de alguma coisa nesse sentido .
Por isso vendo todas essas necessidades eu criei um curso que se chama 30 dias na sua casa ,pra te tirar do sofá e fazer sua vida mais saudável e cheia de energia.
Vou te ajudar a fazer exercícios sem aparelhos muito caros e espaço grande .E tudo isso ai mesmo dentro da sua casa.O Curso 30 Dias Na Sua Casa é totalmente Online, disponível por 1 ano, 24 horas por dia. 30 aulas 1 por dia Onde é preciso apenas 10 minutos de seu tempo para se ter um resultado.
E você vai ter uma vida mais ativa e saudável, melhorando seu condicionamento físico e sua autoestima, te ajudando a emagrecer e enrijecendo seus músculos .Então o que você está esperando pra começar o curso ainda hoje de dentro de sua casa no seu conforto.
Veja alguns benefícios desse curso :
1- Treinar sem sair de Casa :Treinar em casa tem inúmeras vantagens, mas também tem uma série de obstáculos: telefone, cachorro, televisão, internet etc.. Todos esses itens podem perturbar seu treino.
Por isso, especialistas recomendam que o melhor momento para fazer seu treino em casa é de manhã, antes de tudo.
2- Sem equipamentos caros : você vai precisar de uma roupa leve um par de Tênis e muita vontade ,pois o seu personal trainer, vai te mostrar como exercitar sem equipamentos e com muita criatividade .
3- Melhorando seu condicionamento físico : favorecendo a redução do peso corporal , além de prevenir surgimento de doenças relacionadas ao aparelho circulatório ou doenças cardíacas.
4- Aumentando sua auto estima , emagrecendo com saúde e tendo mais disposição no seu dia a dia .
Dica : Tenha um diário para anotar seus avanços e também eventuais momentos de desânimo. Assim você vai conhecer melhor suas preferências e criar alternativas para os dias em que a vontade não for tanta.
Temos ainda pra te ajudar uma equipe que responderá qualquer dúvida que tenha ao decorrer do curso , através de e-mail ,whatsapp e Instagram , 24hs por dia .
Espero que tenha gostado do Método 30 dias na sua casa .
Na descrição do vídeo deixo o link oficial do Curso e também um E-book Gratuito de 10 Receitas Detox pra te ajudar a ter mais resultado nos treinos e perder peso naturalmente .
Pra você que já treina em casa ,conte pra gente seus resultados , ficaremos felizes em saber .
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#Treinaremcasa
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