GANHAR MASSA MAGRA SEM USAR SUPLEMENTOS? É POSSÍVEL? | Rafa Lund - Personal Trainer | Método Lund
GANHAR MASSA MAGRA SEM USAR SUPLEMENTOS? É POSSÍVEL? | Rafa Lund - Personal Trainer | Método Lund
Os suplementos alimentares hoje em dia passaram a ser como sinônimo do bom resultado para o ganho de massa muscular. E quando eles não existiam, não era possível ganhar a massa muscular desejada? Assista agora!
Vídeos Anteriores:
TREINAMENTO CONCORRENTE: A sequência do treino influencia?
https://youtu.be/JVaVmNQEBBE
AEJ: Pode ou não? Emagrece mais?
https://youtu.be/u2gLvbjd4f0
TREINAR ATÉ A FALHA MUSCULAR É REALMENTE NECESSÁRIO?
https://youtu.be/fXggC61a59E
MAIS PESO OU MAIS REPETIÇÕES? ESTRATÉGIA PARA CHEGAR À FALHA MUSCULAR
https://youtu.be/CTkn3QsNtv4
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